Phát triển năng lượng tích cực của bạn để vui vẻ và hạnh phúc

Tại sao có những người có khả năng làm việc mỗi ngày 12 tiếng trong suốt một thời gian dài mà không cảm thấy chán nản mệt mỏi? Tại sao khi đá bóng, bạn có thể chạy hàng tiếng đồng hồ trên sân còn khi ngồi học thì mới được 30 phút bạn đã buồn ngủ? Sao có những người mà ai gặp họ cũng vui, một số khác thì ai gặp cũng muốn tránh?

Sức lao động và cảm xúc của con người được quy định bởi một thứ vô hình mang tên Năng lượng tích cực. Năng lượng tích cực không quá khó để hình dung, nhưng vấn đề ở đây là: làm sao để phát triển năng lượng tích cực bên trong bản thân mỗi chúng ta?

Phát triển năng lượng tích cực của bạn để vui vẻ và hạnh phúc

Hãy cho đi…

Nghe có vẻ giáo điều quá nhỉ, hãy cho đi!

Nhưng bạn biết không, thái độ sống cho đi là căn nguyên của niềm vui và chất lượng lao động. Bạn có thể sống vui được không nếu lúc nào cũng suy nghĩ thiệt hơn? Bạn có thể làm việc tốt được không, nếu bạn không lao động một cách tự nhiên.

Hãy cho đi để tăng năng suất lao động và cảm nhận thứ hạnh phúc thuần khiết nhất. Tư duy cho đi, theo tôi chính là suối nguồn của năng lượng tích cực.

Luôn biết mình cần và muốn gì.

Có một loại Hormone được sản sinh ra khi con người ta hoàn thành một việc mà họ mong muốn hoặc cảm nhận những thứ có ích liên quan tới mong muốn của họ. Hormone đó có tên là Dopamine. Loại Hormone này đem tới hạnh phúc nhất thời và mong muốn lặp lại kiểu hạnh phúc ấy.

Có vẻ như hormone Dopamine thật giống với một phương thuốc tự nhiên diệu kì cho cuộc sống vốn dĩ nhiều mệt mỏi. Và bạn nghĩ rằng cảm giác thỏa mãn tức thì kể trên được sản sinh từ đâu? Từ những mục đích, từ ý thức về những thứ mình cần. Bạn sẽ luôn chán nản, trống rỗng nếu không biết mình cần và muốn gì.

Nào, ngay bây giờ hãy tự khám phá bản thân bạn. Bạn cần gì cho sức khỏe của chính mình, cho gia đình và sự nghiệp của mình. Hiểu rõ bản thân, năng lượng tích cực sẽ sản sinh ra nhiều hơn đấy.

Đừng nhỏ nhen!

Cáu bẳn thuộc về những người thích chấp vặt.

Bạn không được là một người như thế! Có những chuyện nhỏ hoàn toàn không liên quan tới kết quả của sự việc, cũng không hề liên quan tới “kinh tế” của bạn. Những việc đó hoàn toàn nên cho qua, đừng vì chúng “chướng tai gai mắt” mà nghĩ quá nhiều về chúng.

Dành tâm trí cho những điều nhỏ nhặt, bạn sẽ soi mói nhiều hơn, sẽ cười ít đi và thường xuyên nhăn nhó. Mọi người thấy bạn là muốn tránh và ngày tháng của bạn sẽ trôi qua thật mệt mỏi. Thật kinh khủng đúng không? Vậy thì hãy thay đổi tư duy, luyện cho mình thôi không suy nghĩ quá nhiều về những điều nhỏ nhen, bạn sẽ thoải mái và nhiều năng lượng hơn rất nhiều đấy!

Có rất nhiều cách đơn giản để cuộc sống của bạn vui vẻ, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng. Thay vì chọn những mệt mỏi, tranh giành, thù hận chúng ta hoàn toàn có thể chọn những điều tích cực – ngay từ đầu. Hành trình “lựa chọn” ấy sẽ không hề đơn giản thậm chí rất khó nhưng nó đáng để bạn luyện tập. Một ngày, thói quen của bạn sẽ đổi thay rất nhiều qua trải nghiệm, bạn sẽ sống vui vẻ hơn, hạnh phúc hơn.

Hãy luôn nhớ phát triển nguồn năng lượng tích cực của bản thân!

Nguyên Bảo – Kynang.me

comment Chưa có bình luận nào

Bạn có thể là người đầu tiên để lại nhận xét

mode_editĐể lại bình luận

menu
menu