Yoga Giảm Eo Giữ Dáng – Nguyễn Hiếu

Bài giảng: 29 bài giảng/ 07 giờ 20 phút

Giá gốc: 700,000đ

Ưu đãi còn: 420,000đ

(giảm -40% áp dụng đến ngày 26/05)

Đăng ký học

Giới thiệu khóa học

Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.

Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa.

Với khóa học Tuyệt chiêu giảm eo giữ dáng thon gọn của Nguyễn Hiếu, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20 phút mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ.

Lợi ích khóa học

 💡 Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp

💡 Giảm mỡ thừa

💡 Lấy lại vòng eo thon gọn, cuốn hút

Đối tượng đào tạo

➡ Người muốn có vóc dáng chuẩn đẹp, thon gọn

➡ Người mong muốn giảm mỡ thừa, đặc biệt mỡ bụng

➡ Bất kỳ ai yêu thích yoga, muốn luyện tập yoga hàng ngày để cải thiện sức khỏe, vóc dáng, cuộc sống hạnh phúc

Nội dung khóa học

Phần 1 : Tổng quan

  • Bài 1. Các lưu ý trước khi tập

Phần 2 : Đánh tan mỡ bụng phần trên

  • Bài 2. Các tư thế ngồi đánh tan mỡ bụng phần trên
  • Bài 3. Các tư thế đứng đánh tan mỡ thừa hai bên

Phần 3 : Làm mềm và thu gọn mỡ lưng

  • Bài 4. Các động tác thu gọn mỡ lưng
  • Bài 5. Tạo độ cong hoàn hảo cho lưng

Phần 4 : Thon gọn vùng bụng dưới

  • Bài 6. Bài tập săn chắc vùng bụng dưới
  • Bài 7. Loại bỏ độc tố làm sáng đẹp da vùng bụng

 

Thông tin giảng viên

Nguyễn Hiếu – Đại sứ Yoga Việt Nam

Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.

Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.

Quyền lợi học viên

Được học đi học lại, học mọi lúc mọi nơi.

Được đặt câu hỏi cho giảng viên, trao đổi cùng các học viên khác trong phần "thảo luận" khóa.

Được giảng viên hỗ trợ trực tiếp thông qua nhóm Facebook, giao lưu cùng những học viên khác trên nhóm.

Giảng viên có thể tổ chức các buổi giao lưu trực tuyến hoặc trực tiếp.

Được hoàn trả 100% học phí nếu nội dung khóa học không như mong đợi.

Giá gốc: 700,000đ

Ưu đãi còn: 420,000đ (giảm -40% áp dụng đến ngày 26/05)

Đăng ký học ngay

comment Chưa có bình luận nào

Bạn có thể là người đầu tiên để lại nhận xét

mode_editĐể lại bình luận

menu
menu